Tips voor witte tanden

Tandenpoetsen: niet te hard en niet te vaak
Het belangrijkste onderdeel van tandenpoetsen is het aanbrengen van het laagje fluor, het wondermiddel tegen gaatjes. Als je dit 2 keer per week doet, dan is dat in theorie al voldoende. Naast de fluor behandeling wil je graag hygiënisch zijn en poets je dus vaker. Twee keer per dag poetsen mag, maar hier geldt weer dat je maat moet houden: zorg ervoor dat je je tanden aait en niet boent. Het boenen is funest voor de glazuurlaag.

Zorg dat je alle hoekjes en gaatjes bereikt. Overigens kun je beter voor dan na het eten je tanden poetsen. Vlak erna wrijf je met de tandenborstel het zuur extra goed in het glazuur: niet goed.

Teveel fluor is niet goed voor het gebit. Via tandpasta krijgen we genoeg binnen, speciale fluorbehandelingen en -pilletjes zijn niet nodig. Je kunt er zelfs lelijke witte of bruine puntjes op je tanden door krijgen (fluorose).

Bleken werkt, vooral bij de tandarts
De meeste witmakende tandpasta’s (uitgezonderd die waarin waterstofperoxide zit) werken niet echt. Strips en gels waarin wel waterstofperoxide zit (of iets wat er veel op lijkt), hebben wel enig blijvend effect. Maar als je het te vaak doet, tast het de glazuurlaag aan.

Een bleekbehandeling bij de tandarts werkt beter, maar veel tandartsen willen er nog niet aan. De meeste privé-witwinkels kunnen eveneens goed bleken. Nadeel is dat ze ongelooflijk duur zijn.